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Potaje sumamente nutritivo que es ideal para la dieta de niños y adultos mayores
Fórmula extraída del “Recetario de Oro de los Productos Andinos: Quinua y Cañihua”, escrito por la estudiosa puneña Lic. Carmen Luz Ayala Olazábal.
Receta para dos personas:
Ingredientes
- Una taza de quinua sancochada
- Un cuarto de kilo de carne de cerdo o pollo
- Medio vaso de vino dulce
- Una cebolla cortada a la pluma
- Dos cucharadas de ají colorado molido
- Dos dientes ajo molido
- 100 gramos de maní tostado y molido
- Dos panes secos y rellados
- Media cucharadita de pimienta molida
- Una cucharada de aceite, y
- Comino y sal al gusto
Preparación
- Dorar en aceite la carne cortada en trozos, hasta que se dore.
- Luego, añadir el ajo molido y la cebolla cortada a la pluma y dejar que se dore.
- Después, agregar la pimienta, el comino, la sal, el ají molido, la quinua y una taza de agua.
- Dejar cocer dicho compuesto durante unos 15 minutos.
- Tras ese lapso, incorporar el pan y el maní molidos; retirar el preparado del fuego y añadir el vino.
- Servir con papas, yuca o camote.
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